秋季出游小贴士之穿篇
1、秋雨涨池，带上雨衣雨伞有备无患。秋季风大，冲锋衣防风夹克不可少。
2、寒从脚起，出行最好选择保暖透气的鞋袜。“秋冻”适度，昼夜温差大，注备保暖衣物。
3、备一条丝巾，既可防风又可在必要时做绷带使用。
秋季出游小贴士之食篇
1、出游饮食忌刺激，生冷防止病从口入。
2、出游品尝美食忌暴饮暴食，饮食宜滋阴润燥。
3、饮食“御寒”，可食鱼肉蛋，为活动增加热能。
4、秋季腹泻高发，主要是乱吃东西腹部着凉引起。
秋季出游小贴士之住篇
1、温度骤降，住宾馆注意加被子保暖。
2、露营住帐篷，不打地铺，铺面高于地面1米。
3、旅游注意活动量，不要过于疲劳犯困影响身体。
4、昼夜温差较大，注意腹部保暖，以免引发胃肠疾病。
秋季出游小贴士之行篇
1、出游不要食用野果，以防中毒。
2、不要独自去未开发的地区，以防迷路。
3、爬山时不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭伤或跌伤。
4、不要随便进入深草丛，以防被鼠、蛇等动物咬伤。
秋季出游小贴士之美篇
1、出游时带上面膜，敷面膜容易操作。
2、秋季干燥，保湿喷雾是常见的保湿神器。
3、有的地区要注意防晒，带上防晒霜。
